반응형 당근 부작용1 당근 효능 및 부작용 알아보기 오늘은 영영가 많고 맛있는 뿌리채소인 당근 효능에 대해 알아볼게요. 당근 효능 1. 항산화 기능 카로티노이드의 한 종류인 베타카로틴은 암세포의 생성을 방지하고 손상된 세포의 재생을 돕는 당근 효력이 있어요. 그러기 때문에 암에 원인 중 한 가지가 체내 활성 산소의 축적으로 정상 세포가 공격당하는 것인데 당근의 풍부한 베타카로틴은 이러한 활성산소를 제거하는 항산화 기능이 아주 뛰어나다고 알려져 있어요. 당근 효능 2. 고혈압 예방 당근의 칼륨 성분은 고혈압의 원인이 되는 나트륨 배출에 도움을 주며 혈압을 안정적으로 감소시켜 주고 고혈압을 예방하는데 많은 도움이 돼요. 그리고 당근에 많이 포함되어 있는 칼륨 성분은 체내의 나트륨과 노폐물 배출을 도와 혈액순환을 활성화시켜 혈관 건강에 좋아요. 당근 효능 3... 2023. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
