반응형 비오틴 효능1 비오틴 효능 오늘은 탈모뿐만 아니라 피부와 손톱 건강에도 매우 중요한 것으로 알려져 있는 비오틴 효능에 대해 알아보겠습니다. 비오틴은? 비오틴은 8가지 비타민B 중 한 가지입니다. 비오틴은 수용성입니다. 몸은 수용성 비타민을 저장하지 않으니 사람들은 식단에서 비오틴 영양소를 얻어야 합니다. 비오틴은 특히나 아미노산, 포도당, 지방 대사에서 중요하게 작용합니다. 아미노산은 단백질의 기본 단위로 체내 조직을 구성하고 에너지원인 포도당은 활동과 사고를 원활하게 할 수 있도록 도와줍니다. 지방은 신경 세포를 이루는 주요 성분이 있어 세포막을 만들고 생리 기능을 정상적으로 조절합니다. 비오틴 효능 1. 건강한 손톱 손톱과 발톱을 강하게 만드는 영양제의 주 성분으로도 사용됩니다. 평상시 손톱이나 발톱이 자주 깨지거나 찢어지는 .. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
