반응형 참외 부작용1 참외 효능 날씨가 부쩍 따뜻해졌는지 벌써 시장에 참외가 나왔습니다. 특히나 여름에 많이 나오는데요. 오늘은 참외 효능에 대해 알아보겠습니다. 참외는? 참외는 수박과 함께 여름철에 가장 당도가 높은 과일이며, 박과에 속하는 덩굴 식물입니다. 참외는 아삭아삭하고 달콤한 맛이 특징인데, 참외에 들어있는 포도당과 과당은 체내에서 흡수가 빨라 피로 해소에 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 참외는 90% 이상의 수분으로 이루어져 있어 여름철 탈수현상을 예방하고 도움을 준다고 합니다. 참외는 100g당 30kcal 정도로 칼로리가 낮아 포만감을 주고 체중 감량에도 좋습니다. 참외는 경상북도 성주군에서 전국 참외생산의 70%인 14만 톤을 차지한다고 합니다. 참외 효능 1. 성인병 예방 참외는 엽산만큼 칼륨이 풍부합니다... 2023. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
