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골프이야기

드로우 연습 루틴|슬라이스 탈출! 초보자도 가능한 드로우 만들기 완전 가이드

by koreanstyle 2025. 7. 3.

“내 스윙은 항상 오른쪽으로 휘기만 해요...”
이런 고민을 하는 골퍼라면 이제 ‘드로우(Draw) 구질’에 도전할 때입니다.

드로우란, 오른손잡이 기준으로 공이 오른쪽으로 시작해서 왼쪽으로 살짝 휘어지는 궤적입니다.
슬라이스를 줄이고 비거리도 늘릴 수 있는 이상적인 구질로 평가되죠.

이 글에서는 드로우 구질의 원리 → 준비 자세 → 연습 루틴 → 드릴 추천까지
초보자도 이해하기 쉬운 단계별 구성으로 정리했습니다.

드로우 연습 루틴


✅ 목차

  1. 드로우 구질이란?
  2. 왜 드로우를 연습해야 할까?
  3. 드로우 스윙의 핵심 요소
  4. 드로우 연습 루틴 (Step-by-Step)
  5. 추천 드릴 및 체크포인트
  6. 자주 묻는 질문 (FAQ)
  7. 요약 및 마무리 팁
  8. 추천 해시태그

1. 드로우 구질이란?

🎯 정의

드로우는 공이 타깃의 오른쪽으로 시작해, 왼쪽으로 부드럽게 휘는 궤적입니다.
초보자의 대표 고민인 **슬라이스(오른쪽으로 심하게 휘는 공)**와 정반대죠.

구질 출발 방향 휘는 방향 (오른손 기준)
슬라이스 왼쪽 오른쪽 (심하게)
드로우 오른쪽 왼쪽 (부드럽게)

2. 왜 드로우를 연습해야 할까?

  • 슬라이스를 줄일 수 있음
  • 탄도가 낮고 스핀량이 적어 바람에 강함
  • 지면에서 더 많이 구르기 때문에 비거리 증가
  • ✅ 프로 선수들이 주로 사용하는 구질

특히 드라이버에서 드로우 구질은 비거리와 정확도를 동시에 확보하는 데 유리합니다.


3. 드로우 스윙의 핵심 요소

드로우를 만들기 위한 가장 중요한 포인트는 다음과 같습니다.

항목 드로우에 필요한 조건
클럽 페이스 닫힌 상태 (타깃보다 왼쪽)
스윙 궤도 인사이드-투-아웃
체중 이동 백스윙 시 오른쪽 → 다운스윙 시 왼쪽
릴리즈 자연스럽게 손목이 돌아감
그립 스트롱 그립(왼손 V자가 오른쪽 어깨를 향함)

4. 드로우 연습 루틴 (Step-by-Step)

🧱 STEP 1: 스트롱 그립 세팅

  • 왼손의 엄지와 검지 사이 V자 방향이 오른쪽 어깨를 향하게
  • 오른손은 중립 또는 약간 더 감싸듯이 덮어줍니다

📌 TIP: 손등이 많이 보인다면 스트롱 그립입니다.


🧱 STEP 2: 셋업 자세 조정

  • 발끝과 어깨 라인을 타깃보다 오른쪽으로 정렬
  • 클럽 페이스는 타깃 방향으로 향하게
  • 닫힌 스탠스(오른발이 뒤로 빠진 형태)를 유지하세요

🧱 STEP 3: 스윙 궤도 만들기

  • 백스윙 시 클럽을 인사이드로 당깁니다
  • 다운스윙은 안에서 밖으로 내리며, 팔을 뻗어 타깃 오른쪽으로 스윙

📌 TIP: 연습장 매트 위에 클럽 2개를 T자 모양으로 두고, 인아웃 궤도를 시각화하세요


🧱 STEP 4: 임팩트 & 릴리즈

  • 공을 타깃 오른쪽 방향으로 보내는 느낌
  • 클럽 페이스는 타깃보다 살짝 왼쪽으로 닫혀야 드로우 발생
  • 릴리즈 시 손목을 자연스럽게 감아주되 과하지 않게

🧱 STEP 5: 피니시 자세 확인

  • 스윙 후 체중이 왼쪽 발에 80% 이상 실리는지 확인
  • 클럽 헤드는 머리 위를 지나 등 뒤까지 회전되어야 완전한 드로우 피니시

5. 추천 드릴 및 체크포인트

✅ 드로우 연습용 드릴 3가지

헤드커버 드릴

  • 공의 바깥쪽 뒤에 헤드커버를 놓고,
    이를 피해서 인-아웃 스윙 연습
  • 잘못된 아웃-인 스윙 시 헤드커버에 맞기 때문에 교정 효과 탁월

T자 라인 드릴

  • 지면에 두 개의 클럽을 T자로 두고
    하나는 타깃 라인, 하나는 스윙 궤도 방향(인-아웃)
  • 백스윙과 다운스윙의 궤도를 시각적으로 인식 가능

하프 스윙 드릴

  • 풀 스윙 전에 허리 높이까지만 스윙
  • 궤도와 릴리즈 동작을 천천히 인지하면서 연습
  • 특히 손목 릴리즈 타이밍 체크에 좋음

📌 드로우 체크포인트

항목 체크 내용
출발 방향 오른쪽으로 시작하는가?
페이스 각도 약간 닫혀 있는가?
스윙 궤도 인사이드-아웃인가?
릴리즈 손목 회전이 자연스러운가?
피니시 체중 이동과 회전이 완성되었는가?

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 드로우 구질은 초보자도 가능한가요?
A1. 가능합니다. 기본적인 자세와 궤도만 익히면 슬라이스보다는 드로우가 훨씬 안정적이고 거리도 좋습니다.

Q2. 인사이드-아웃 궤도가 왜 중요한가요?
A2. 드로우는 클럽이 안쪽에서 들어와 바깥으로 나가야 구질이 형성됩니다. 반대로 스윙하면 슬라이스 발생.

Q3. 드로우를 치려다 훅이 나요. 왜 그럴까요?
A3. 클럽 페이스가 너무 닫힌 상태에서 인아웃 궤도가 과도하면 훅이 발생합니다.
페이스를 덜 닫고, 릴리즈 타이밍을 조정하세요.


7. 요약 및 마무리 팁

구분 핵심 요약
목표 슬라이스 탈출 → 드로우 구질 만들기
포인트 닫힌 페이스 + 인사이드-아웃 궤도
루틴 스트롱 그립 → 셋업 정렬 → 인아웃 궤도 → 릴리즈 → 피니시
추천 드릴 헤드커버 드릴, T자 궤도 연습, 하프스윙 릴리즈 드릴
영상 촬영을 통해 궤도와 릴리즈 피드백 필수

🎯 꾸준한 반복과 피드백이 드로우 성공의 핵심입니다.
하루 10분씩이라도 꾸준히 루틴을 실천하세요.