비거리늘리기2 🏌️♂️ 골프 비거리 늘리기! 체력 강화 루틴 7일 프로그램 비거리는 골프에서 가장 강렬한 매력 포인트입니다.드라이버 샷 한 방으로 동반자들의 부러움을 살 수 있다면,그만한 짜릿함은 없겠죠?하지만 비거리는 단순히 "세게 휘두른다고" 느는 것이 아닙니다.몸의 체력, 유연성, 코어 근력을 강화해야스윙 스피드를 높이고, 임팩트 파워를 극대화할 수 있습니다.오늘은 골프 비거리 향상을 위한 7일 체력 루틴을 소개합니다.집에서도 간단히 할 수 있는 운동 프로그램이니, 바로 따라해보세요! 🏌️♂️🔥🎯 1. 골프 비거리에 필요한 체력 요소✅ 코어 근력: 스윙 파워의 핵심✅ 유연성: 백스윙 아크를 넓게✅ 하체 안정성: 다운스윙 균형 유지✅ 상체 회전력: 강한 몸통 회전 가능💬 TIP: 골프는 전신운동입니다. 팔 힘만으로는 절대 비거리를 늘릴 수 없습니다.🎯 2. 골프 .. 2025. 5. 22. 🏌️♂️ 드라이버 정확도 높이는 법 – 비거리 + 방향성 모두 잡는 2025 루틴 ❓ 비거리만 늘리면 뭐해? 방향이 안 맞으면 다 소용없다"힘껏 쳤다.거리는 나갔다.근데… 공이 OB(Out of Bounds) 지역으로 날아갔다."골프를 시작하고 어느 정도 스윙이 익숙해지면,누구나 이런 경험을 하게 됩니다.비거리가 늘어난 기쁨도 잠시, 방향성 불안으로 스코어는 오히려 망가지는 아이러니.이 글에서는 2025년 최신 트렌드에 맞춘 드라이버 정확도 향상법을 독창적이고 쉽게 알려드립니다.✅ 방향성이 중요한 진짜 이유드라이버의 방향성은 단순히 ‘공이 똑바로 간다’가 아닙니다.방향성이 좋으면:페어웨이를 놓치지 않음 → 세컨샷 위치 유리OB, 워터해저드 위험 감소 → 벌타 최소화멘탈 유지 → 라운드 전체 흐름 안정"스코어는 방향성에서 결정된다"프로 선수들이 왜 페어웨이 안착률을 중요하게 여기는지 이.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
