골프 루틴1 골프 연습 루틴 추천: 주 3일 실력 향상 스케줄 가이드 "어떻게 연습해야 실력이 빨리 늘까요?"많은 골퍼들이 이런 질문을 하지만, 정작 계획적인 루틴을 갖고 연습하는 경우는 드뭅니다.이 글에서는 주 3회만 투자해도 실력 향상을 체감할 수 있는 효율적인 연습 루틴을 소개합니다.연습장, 스크린골프, 실내 훈련까지 모두 활용 가능한 현실적인 루틴입니다.🎯 왜 연습 루틴이 중요한가?시간 대비 효과 극대화: 단순 반복보다 집중 포인트 훈련근육 기억 형성: 정기적이고 동일한 훈련은 스윙 일관성 강화멘탈 안정: 매주 일정한 연습은 심리적 자신감 향상🗓️ 주 3일 골프 연습 루틴 예시✅ DAY 1: 정타 & 임팩트 집중 (실내 or 연습장)구성내용10분셋업 + 백스윙 천천히 반복15분아이언 정타 중심 반복 (7번 아이언 추천)10분퍼팅 거리감 훈련 (1~3m 구간)🎯.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
